Emzirme, bebeğinizi beslemenin organik yoludur. Bebeğinize muhteşem beslenmeyi sağlar ve onu enfeksiyonlardan korumaya destek verir. Emzirmenin sizin için birçok faydası da vardır, örnek olarak doğum sonrası depresyon ve yumurtalık kanseri riskinizi azaltır.
Bu klavuz, emzirmeye başlamaktan yaygın sorunlarla başa çıkmaya kadar emzirme hakkındaki bilmenizde fayda olacak her şeyi size elde edecektir. Şunlar benzer biçimde mevzuları ele alacağız:
- Emzirmenin yararları
- Emzirme iyi mi yapılır?
- Emzirmede sık karşılaşılan problemler
- Emzirme sorunları iyi mi çözülür?
- Kamusal alanda emzirme
- Emzirme ve işe dönüş
- Emzirme ve ilaçlar
- Emzirme ve takviyeler
- Sual & Yanıt
Bu rehberin bebeğinizi güvenle ve keyifle emzirmenize destek olmasını umuyoruz.
| Antet | Yanıt |
|---|---|
| Emzirme | Emzirmenin yararları, iyi mi emzirilir, emzirmede sık karşılaşılan problemler, emzirme sorunlarının iyi mi çözüleceği, camia içerisinde emzirme, emzirme ve işe dönüş, emzirme ve ilaçlar, emzirme ve takviyeler |
| Nazik Ebeveynlik | Çocuk yetiştirmede nazik ebeveynlik yaklaşımı, nazik ebeveynlik tekniklerinin iyi mi kullanılacağı, nazik ebeveynliğin yararları |
| Yenidoğan Bakımı | Yeni dünyaya gelen bir bebeğe iyi mi bakılır, yeni dünyaya gelen bakımının temelleri, bebeğinizi hastaneden eve getirdiğinizde neler bekleyeceğiniz |
| Doğum Sonrası Depresyon | Doğum sonrası depresyon nelerdir, doğum sonrası depresyonun emareleri nedir, doğum sonrası depresyon iyi mi tedavi edilir |
| Bağlanma Ebeveynliği | Bağlanma ebeveynliği felsefesi, bağlanma ebeveynliği iyi mi uygulanır, bağlanma ebeveynliğinin yararları |
II. Emzirmenin Yararları
Emzirmenin hem anneler bununla beraber bebekler için birçok faydası vardır. Anneler için emzirme, doğum sonrası depresyon, yumurtalık kanseri ve meme kanseri riskini azaltmaya destek olabilir. Ek olarak hamilelikten sonrasında kalori yakmaya ve zayıflamaya destek olabilir. Bebekler için emzirme, gelişmekte olan bedenleri ve zihinleri için muhteşem beslenmeyi sağlar. Anne sütü, bebekleri enfeksiyonlardan korumaya destek olabilecek antikorlar ihtiva eder. Ek olarak gelişme ve gelişmeyi desteklemeye destek olan hormonlar ihtiva eder. Emzirme ek olarak anne ve bebek içinde yakın bir bağ meydana getirmeye destek olabilir.
III. Emzirme Iyi mi Yapılır
Emzirme organik bir süreçtir, sadece bunu kolay ve müessir bir halde yapmayı öğrenmek birazcık vakit alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:
- Hem kendiniz bununla beraber yavrunuz için kolay bir pozisyon bulun.
- Bebeğinizin ağzının iyice aleni olduğu için ve meme ucunuzu doğru biçimde kavradığından güvenilir olun.
- Emzirmeden ilkin meme uçlarınızı yumuşatmak için bir miktar süt sağın.
- Yavrunuz her acıktığında, istek üstüne emzirin.
- Her emzirmede her meme için minimum 10-12 dakika emzirin.
- Süt miktarınızı çoğaltmak için her emzirmeden sonrasında sütünüzü pompalayın.
Emzirme hikayesinde daha çok data için doktorunuza yahut emzirme danışmanınıza danışın.
IV. Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler
Emzirmeyle beraber ortaya çıkabilecek bir takım yaygın problem vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:
- Süt üretiminin yetersizliği
- Ağrılı meme uçları
- Meme ucu ağrısı
- Tıkalı süt kanalları
- Mastit
Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla yahut bir emzirme danışmanıyla görüşmeniz önemlidir. Probleminin nedenini belirlemenize ve deşifre etmek için bir plan geliştirmenize destek olabilirler.
V. Emzirme Sorunları Iyi mi Çözülür
Emzirme sorunları yaygındır, sadece bu tarz şeyleri çözmenin yolları çoğu zaman vardır. İşte birtakım ipuçları:
- Doğru pozisyon aldığınızdan güvenilir olun. Bebeğinizin ağzı sonuna kadar aleni olmalı ve meme ucunuza tutunmuş olmalı.
- Emzirmeden ilkin meme ucunuzu yumuşatmak için birazcık süt sağın.
- Değişik emzirme pozisyonlarını kontrol edin.
- Sütünüzün artmasını ve şişkinliği gidermenizi sağlamak için göğüs pompası kullanın.
- Bebeğinizi sık sık emzirin.
- Yardım için bir emzirme danışmanına başvurun.
Emzirmede problem yaşıyorsanız, pes etmeyin. Size destek olabilecek birçok kaynak mevcuttur.
VI. Kamusal Alanda Emzirme
Bir çok ülkede kamusal alanda emzirme yasal bir haktır, sadece yeniden de birçok hanımefendi için zorlayıcı olabilir. İşte kamusal alanda kolay ve güvenilir bir halde emzirmek için birtakım ipuçları:
- Emzirme odası yahut parktaki ıssız bir alan benzer biçimde kolay ve hususi bir yer bulun.
- Kendinizi daha kolay hissetmenize destek olması için emzirme örtüsü yahut atkı kullanın.
- İhtiyacınız olduğunda yardım istemekten korkmayın. Emzirme danışmanları ve yardımcı grupları benzer biçimde, kamusal alanda emzirmenize destek olacak birçok kaynak mevcuttur.
Ihmal etmeyin, emzirmek organik ve düzgüsel bir şeydir. Bebeğinizi camia içerisinde emzirmekten utanmamalı yahut utangaç olmamalısınız. Şayet birileri size güçlük çıkarırsa, onları görmezden gelin ve bebeğinize odaklanın.
VII. Emzirme ve İşe Dönüş
İşe döndüğünüzde emzirme rutininizde birtakım ayarlamalar yapmanız gerekebilir. İşte birkaç ipucu:
- Çalışırken bebeğinizi besleyecek kadar sütünüz olsun diye sütünüzü evvelinde sağın.
- İşyerinde süt sağmak için kolay ve hususi bir yer bulun.
- İşvereninize emzirdiğinizi bildirin, böylece ihtiyacınız olan şeyleri karşılayabilir.
- Ailenizden, arkadaşlarınızdan yahut emzirme danışmanından yardım istemekten korkmayın.
Emzirmek ve işe dönmek zor olabilir, sadece ne olursa olsun mümkündür. Birazcık planlama ve destekle, evden uzaktayken bebeğinizi emzirmeye devam edebilirsiniz.
Emzirme ve İlaçlar
Emzirirken deva kullanıyorsanız aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. Birincisi, birtakım ilaçlar anne sütüne geçebilir ve bebeğinizi etkileyebilir. İkincisi, birtakım ilaçlar süt üretmenizi zorlaştırabilir. Üçüncüsü, birtakım ilaçlar bebeğinizi hasta edebilir.
İlaç kullanıyorsanız, bunun emzirmenizi iyi mi etkileyebileceği hikayesinde doktorunuzla konuşun. Doktorunuz ilacı almayı bırakmanız, dozu değiştirmeniz yahut ilacı günün değişik bir saatinde almanız gerekip gerekmediğine karar vermenize destek olabilir.
Emzirmeyi etkileyebilecek ilaçlara birtakım örnekler şunlardır:
- Antibiyotikler
- Antidepresanlar
- Doğum denetim hapları
- Kemoterapi ilaçları
- Ağrı kesiciler
Bu ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız, bunların emzirmenizi iyi mi etkileyebileceği hikayesinde doktorunuzla konuşun.
IX. Emzirme ve Takviyeler
Emzirme, bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur, sadece anne sütünüzü mama ile desteklemeniz ihtiyaç duyulan birtakım durumlar vardır. Bunun birkaç sebebi olabilir, örnek olarak:
- Yavrunuz sizden kafi süt alamıyor.
- Emzirmede güçlük yaşıyorsunuz.
- İşe geri dönüyorsunuz ve eskisi kadar sık emziremeyeceksiniz.
Anne sütünüzü mama ile desteklemeyi düşünüyorsanız, doktorunuzla yahut emzirme danışmanınızla görüşün. Onlar sizin ve yavrunuz için doğru karar olup olmadığına karar vermenize destek olabilirler.
Şayet takviye almaya karar verirseniz, aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var:
- Pak ve sterilize edilmiş bir biberon ve emzik kullanın.
- Formülün paket üstündeki talimatlara müsait olarak hazırlandığından güvenilir olun.
- Mamayı bebeğinize oda sıcaklığında yahut hafifçe ısıtılmış olarak verin.
- Bebeğinize ilkin göğsünüzü verin, şayet hala açsa ona mamasını verin.
Bu ipuçlarını izleyerek, talep eder emzirin talep eder mamayla besleyin, bebeğinizin gerekseme duyduğu gıdaları aldığından güvenilir olabilirsiniz.
S: Emzirme nelerdir?
A: Emzirme, bir bebeği beslemenin organik yoludur. Bir annenin bebeğine meme ucuyla süt sağlaması sürecidir. Emzirme, bebeğinize büyümek ve gelişmek için gerekseme duyduğu gıdaları sağlamanın sıhhatli ve organik bir yoludur.
S: Emzirmenin yararları nedir?
A: Emzirmenin birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:
- Emzirme bebeğinizi enfeksiyonlardan korumaya destek verir
- Emzirme bebeğinizin gelişimini desteklemeye destek verir
- Emzirme, doğumdan sonrasında zayıflamanıza destek olabilir
- Emzirme, bebeğinizle bağınızı güçlendirmeye destek olabilir
S: Emzirme döneminde sık karşılaşılan problemler nedir?
A: Emzirme döneminde sık karşılaşılan birtakım problemler şunlardır:
- Meme ucu ağrısı
- Süt üretiminin yetersizliği
- Ağrıyan meme uçları
- Mastit
0 Yorum